Nauč sa bežkovať.
Uži si kopec zábavy.
Všetko, čo potrebuješ vedieť
TAKTO VYZERÁ DEŇ S NAMI.
Trochu učenia, veľa pohybu, množstvo smiechu a skvelá partia. Pozri sa, ako vyzerajú naše kurzy v skutočnosti.
NIKDY SI NEBEŽKOVAL?
ALEBO SA CHCEŠ ZLEPŠIŤ?
Nezáleží na tom, kde začínaš. Pomôžeme ti posunúť sa ďalej.
Som úplný začiatočník
Nikdy si nestál na bežkách? Začneme od základov. Ukážeme ti správny postoj, rovnováhu, odraz a prvé pohyby.
Už som to skúšal, ale veľmi mi to nejde
Máš problém s rovnováhou, brzdením alebo technikou? Pomôžeme ti pochopiť, čo zmeniť, aby si sa cítil istejšie.
Bežkujem a chcem sa zlepšiť
Ukážeme ti, ako pracovať na odraze, koordinácii a efektívnejšom pohybe.
Nemusíš mať skúsenosti ani špičkovú kondíciu. Stačí chuť naučiť sa niečo nové.
JEDEN DEŇ.
MNOŽSTVO NOVÝCH ZRUČNOSTÍ.
Ukážeme ti základy správnej techniky a naučíme ťa praktické veci, ktoré využiješ pri každom ďalšom bežkovaní.
Správny postoj
Naučíš sa správne stáť na bežkách a pripraviť telo na efektívny pohyb.
Rovnováha a stabilita
Ukážeme ti, ako prenášať váhu a získať väčšiu istotu.
Správny odraz
Naučíš sa využívať odraz efektívnejšie a pohybovať sa prirodzenejšie.
Práca s palicami
Ukážeme ti, ako lepšie koordinovať pohyb rúk a nôh.
Brzdenie a zjazdy
Vyskúšaš si techniky, ktoré ti pomôžu bezpečnejšie ovládať bežky.
Praktické rady od trénerov
Poradíme ti s technikou, výstrojom a ďalším zlepšovaním.
A to najlepšie? Všetko si vyskúšaš priamo na snehu.
Vybrať si termín →VYBER SI SVOJ DEŇ NA SNEHU.
Stačí si vybrať miesto a termín. O zvyšok sa postaráme my.
Jednodňový skupinový kurz
POZRI SI, ČO HOVORIA ĽUDIA,
KTORÍ UŽ BOLI.
Najlepšie ti o našich kurzoch povedia samotní účastníci.
„Išla som na kurz ako úplný začiatočník a bála som sa, že to nezvládnem. Tréneri boli úžasní, všetko vysvetlili jednoducho a na konci dňa som sa cítila na bežkách úplne inak. Odporúčam každému!"
„Super atmosféra, skvelí tréneri a množstvo praktických rád. Bežkoval som predtým pár krát sám a nevedel som, čo robím zle. Po kurze som konečne pochopil základy techniky."
„Prišli sme s priateľkou ako darček na narodeniny. Obaja sme začiatočníci. Bola to jedna z najlepších zím, čo si pamätáme. Už sme si kúpili vlastné bežky!"
„Štefan je výborný tréner — trpezlivý, odborný a pritom sranda. Kurz bol pre mňa presne to, čo som potreboval. Teraz bežkujem každý víkend."
„Dcéra mi kúpila poukaz na kurz. Najskôr som nechcela ísť, ale nakoniec to bol jeden z najkrajších dní tejto zimy. Ďakujem celému tímu!"
„Profesionálny prístup od začiatku do konca. Oceňujem, že sa tréneri venujú každému individuálne, aj keď je to skupinový kurz. Určite prídem znova."
OD PRVÝCH KROKOV
AŽ PO POSLEDNÝ ÚSMEV.
Pozri sa, čo ťa počas nášho kurzu čaká.
Stretneme sa na snehu
Privítame ťa, vysvetlíme priebeh a pripravíme sa na výučbu.
Začneme od základov
Ukážeme si správny postoj, rovnováhu a prvé cvičenia.
Skúšame a zlepšujeme sa
Tréneri ti pomáhajú, opravujú chyby a postupne pridávame ďalšie zručnosti.
Odchádzaš s novými skúsenosťami
Budeš lepšie rozumieť technike a vedieť, na čom ďalej pracovať.
POZRI SA, AKO PREBIEHA CELÝ KURZ.
Krátke video, ktoré ti ukáže atmosféru, výučbu a ako to u nás funguje od začiatku do konca.
NIE JE TO LEN O TECHNIKE.
JE TO AJ O ĽUĎOCH A ZÁBAVE.
Na kurze sa učíme, skúšame, občas aj spadneme, zasmejeme sa a pokračujeme ďalej.
NA SNEHU ŤA NENECHÁME TÁPAŤ.
Naši tréneri ti ukážu, čo robiť, vysvetlia prečo a pomôžu ti postupne sa zlepšovať.
Štefan Oravec
Naším cieľom nie je iba ukázať ti pár cvikov. Chceme, aby si pochopil, ako sa na bežkách správne pohybovať, získal istotu a hlavne si tento šport obľúbil.
JEDEN DEŇ, KTORÝ TI DÁ OVEĽA VIAC
NEŽ LEN ZÁKLADY.
Za 55 € získaš:
- ✓ Praktickú výučbu so skúsenými trénermi
- ✓ Vysvetlenie správnej techniky
- ✓ Cvičenia na stabilitu a rovnováhu
- ✓ Výučbu odrazu a práce s palicami
- ✓ Základy brzdenia a jednoduchých zjazdov
- ✓ Praktické rady počas skupinovej výučby
- ✓ Skvelú atmosféru a zážitok na snehu
VŠETKO, ČO POTREBUJEŠ VEDIEŤ.
MOŽNO PRÁVE TENTO DEŇ BUDE ZAČIATKOM TVOJHO NOVÉHO KONÍČKA.
Naučíš sa správne základy, získaš väčšiu istotu, spoznáš skvelých ľudí a užiješ si deň na snehu. Stačí si vybrať termín.