SKUPINOVÝ KURZ BEŽKOVANIA

Zaži svoj najlepší deň na bežkách

SKUPINOVÝ KURZ BEŽKOVANIA


Aj ty to poznáš?


🔰 Každý ti povie že na bežkovaní sa nie je čo učiť

🔰 Ešte nikdy si na bežkách nestál/a

🔰 Nevieš, či máš dostatočnú kondíciu na bežky

🔰 Bojíš sa a nevieš brzdiť

🔰 Prvé pokusy na bežkách máš za sebou, no nevieš udržať stabilitu a stále Ťa hádže zo      strany na stranu

🔰 Bojíš sa zísť kopec a obmedzuje Ťa to

🔰 Nevieš, ako je možné, že to niekomu ide s takou ľahkosťou

🔰 Naučil/a si sa nejaký základný postoj, no bežkovať je pre Teba trápenie

🔰 Bežkovaniu sa chceš venovať viac, no nevieš, ako na to

🔰 Chceš vedieť všetko o výstroji a výbave správneho bežkára

🔰 Nevieš ako sa to naučiť správne a vychutnať si tento šport

Už ďalej nerozmýšľaj a urob niečo pre to, aby si to zmenil/a. 


Máme pre teba riešenie


Príď medzi nás. 


Naučíme Ťa bežky ovládať tak, aby si pochopil/a zákonitosti, mal/a z bežkovania dobrý pocit, zažil/a s nami super deň vo voľnej prírode a obľúbil/a si bežky tak, ako ich milujeme my sami. ❤️

ČO SA NAUČÍŠ


 Vysvetlíme si základy techniky, výstroje, rozdiel medzi klasickou a korčuliarskou technikou 

✅ Vysvetlíme si možnosti výberu lyží, a naučíme sa, ako správne ošetriť stúpaciu časť

✅ Naučíme sa základný bežecký postoj, aby sme využili vlastnú váhu a gravitáciu k pohybu

✅ Prejdeme si stabilizačné cviky, aby postoj na bežkách bol ľahší a vedel/a si ich lepšie ovládať a nepadal/a neustále

✅ Zapojíme postupne jednotlivé cviky aby si vedel/a, ako to vlastne funguje 

 Naučíme sa na bežkách zjazdovať, vyskočiť a naskočiť do stopy, obchádzať prekážky a bezpečne zabrzdiť

✅ Naučíme sa vystúpať strmý kopec

✅ Naučíme sa rozdiel medzi jednooporovým a dvojoporovým postojom

✅ Spolu si v teréne pozrieme nádhernú prírodu a ukážeme si, ako jednotlivé veci na trati fungujú

JEDNODUCHO:
✅ Hravou formou získaš zručnosti a plno nových informácii o čom tie bežky vlastne sú

✅ Naučíš sa bežky ovládať a už nikdy to nebude ako predtým 😜

✅ S nami zažiješ svoj najlepší deň na bežkách


cena kurzu: 50€/osoba 

PRE PRIHLÁSENIE NA JEDNODŇOVÝ SKUPINOVÝ KURZ KLIKNI SEM


Odporúčajú nás:

Ak nemáš vlastnú výstroj , nezúfaj VIEME ZABEZPEČIŤ KOMPLET VÝSTROJ stačí sa prihlásiť, vybrať si termín a následne ti zašleme formulár aby sme Ti vedeli všetko pripraviť a doniesť na miesto kurzu.


Som presvedčení o tom, že Kurz Bežkovania je natoľko skvelý, že každý, kto sa ho zúčastní a zistí ako to funguje sa už nikdy na bežky nebude pozerať ako doteraz.


Okrem toho som si istý že nikdy nezažiješ športom krajší deň plný zábavy, skvelých ľudí nabitý informáciami a tréningom.
Získaš informácie ktoré využiješ v praxi a tvoj zážitok z kurzu bude dlhú dobu rezonovať v tvojej hlave ako jeden z najlepšie strávených dní.


Zakladateľ školy bežkovania
Štefan Oravec


FOTOGALÉRIA Z KURZOV



Jednodňový skupinový kurz pre začiatočníkov je vhodný pre všetkých. Tí, ktorí ešte na bežkách nestáli sa naučia základy, tým, ktorí už niečo vedia, pomôžeme vyladiť už existujúcu techniku.