Skialp s

Jakubom Šiarnikom

Aj ty to poznáš?

  • Povedia ti Čo sa na tom chceš učiť?
  • ešte nikdy si na skialpe nestál/a
  • nevieš, či máš dostatočnú kondíciu na skialp
  • prvé pokusy na skialpe máš za sebou, no nevieš ako si to uľahčiť a stále nechápeš ako šlapať ľahšie, robiť otočky zručnejšie
  • bojíš sa zísť kopec a obmedzuje Ťa to
  • nevieš, ako je možné, že to niekomu ide s takou ľahkosťou
  • naučil/a si sa nejaký základný lyžiarsky postoj, no skialp je pre Teba trápenie
  • skialpu sa chceš venovať viac, no nevieš, ako na to
  • chceš vedieť všetko o výstroji a výbave správneho skialpinistu

Už ďalej nerozmýšľaj a urob niečo pre to, aby si to zmenil/a. 

Príď medzi nás. 

Naučíme Ťa lyže ovládať tak, aby si pochopil/a zákonitosti, mal/a zo skialpu dobrý pocit, zažil/a s nami super deň vo voľnej prírode a obľúbil/a si skialp tak, ako ho milujeme my sami.

Čo s nami zažiješ

  • Vysvetlíme si základy techniky, výstroje, rozdiel medzi technikami
  • Vysvetlíme si možnosti výberu lyží, viazaní, topánok a palíc a naučíme sa, ako správne ošetriť výstroj
  • Vysvetlíme nastavenie skialpových topánok a viazania
  • Ukážeme si správne nalepenie pásov na lyže a vyskúšame si rôzne spôsoby odlepenia
  • Naučíme sa základný lyžiarsky postoj, aby sme využili vlastnú váhu a gravitáciu k pohybu.
  • Ukážeme techniku chôdze a správnu prácu rúk v rôznych sklonoch a náklonoch terénu.
  • Ukážeme si otočky na lyžiach aby si zvládol vyjsť aj strmí kopec.
  • Zapojíme postupne jednotlivé zručnosti, aby si vedel/a, vyriešiť každú situáciu, ktorá pri zjazde či výšlape nastane.
  • Naučíme sa zjazdovať vo voľnom teréne i na upravenej zjazdovke, čítať situáciu a bezpečne zabrzdiť
  • Prejdeme si stabilizačné cviky, aby tvoj postoj bol ľahší, vedel/a si lyže ich lepšie ovládať a menej sa unavil.
  • Spolu si v teréne pozrieme nádhernú prírodu a ukážeme si, ako jednotlivé veci na trati fungujú
  • JEDNODUCHO:
  • Hravou formou získaš zručnosti a plno nových informácii o čom ten Skialp vlastne je
  • Naučíš sa lyže ovládať a už nikdy to nebude ako predtým 😜
  • S nami zažiješ svoj najlepší deň na Skialpe

Kto ťa bude sprevádzať?

Jakub Šiarnik 

Skialp a hory sú moja vášeň..  

Ostatných 5 rokov najúspešnejší mužský reprezentant Slovenska v skialpinizme. 

Niekoľkonásobný majster SR, víťaz Slovenského pohára, 3 násobný víťaz Bokami Západných Tatier, držiteľ niekoľkých rekordov na trasách ako hrebeň Západných Tatier či vysokotatranská Haute Route. 

Vo Svetovom pohári je jeho maximum zatiaľ 11-te miesto. 

Pre koho je deň s Jakubom určený?

  • Pre mužov aj ženy nad 15 rokov
  • Pre každého kto sa chce vedieť v prírode hýbať a učiť sa od tých najlepších
  • Pre každého kto chce vedieť efektívne používať výstroj a chce vedieť ako na to
  • Pre každého, kto chce so skialpom začať, ale nevie čo a ako
  • Pre každého kto sa chce dozvedieť základy o bezpečnosti a správaní sa v teréne

Čo je potrebné si priniesť a čo očakávať:

  • Je potrebná základný skialpinistický výstroj - lyže so šľapacím viazaním, pásy, lyžiarky, paličky a dostatočne veľký batoh na teplé oblečenie a nejaké to jedlo a pitie. Na zjazd odporúčame aj prilbu. Lavínový výstroj nie je nateraz potrebný.
  • Je potrebná aj mierna kondícia, základ z bežiek alebo zjazdoviek je vítaný.
  • Určite dobrá nálada a odhodlanie učiť sa od tých najlepších.
  • Celý deň je zameraný primárne na efektívny pohyb skôr pre začiatočníkov, ktorí chcú navštevovať mierne nelavínové svahy, nejde o lavínový kurz.
  • Nastúpame spolu cca 400 vyskovych metrov, pravdaže s prestávkami.

Cena  je 59€/ osoba
dľžka 4,5 hodiny
Miesto: Donovaly
↓↓↓Termín nájdeš v prihláške↓↓↓