Športovať sa dá začať aj po 50-ke
![Slavo počas letnej prípravy 2018 so svojou rodinou v Base Gym Banská Bystrica](https://437618a380.clvaw-cdnwnd.com/e14a6ca6463b4f8f9d195abd88710c5a/200000112-e1e77e2ed1/IMG-2247.jpg?ph=437618a380)
Slavo Božoň je jedným z našich klientov. Nemal žiadnu športovú históriu, jedine rekreačnú. Vo veku 50 rokov sa rozhodol, že chce začať zdravšie žiť a splniť si svoje sny.
Začal behať. Po roku sa naše cesty spojili a Slava sme spoznali na našom kurze bežkovania v januári 2018. A odvtedy už nie je len náš klient, ale aj kamarát a takmer rodinný známy. Po kurze bol nadšený a začala sa naša dlhodobá tréningová spolupráca. Vypracovali sme tréningovú prípravu, v rámci ktorej sme potrebovali zlepšiť stravovacie návyky, zmeniť tréningové metódy a hlavne postoj k športu
Slavovi sa podarilo vďaka pravidelnému trénovaniu v priebehu minulého roka dosiahnuť mnoho čiastkových cieľov. Absolvoval rôzne cezpoľné a cross behy, kde si plnil svoje predsavzatia. Absolvoval aj pretek Stefanik Trail, ktorý je považovaný za najťažší na Slovensku. Odbehol MARATÓN v Jeruzaleme. Koncom januára 2019 absolvoval na bežkách 25 km voľným spôsobom na pretekoch Biela Stopa SNP a začiatkom apríla 2019 odbehol MARATÓN v Bostone, USA, s časom 3:59.
Naša práca ale nekončí. Nevieme sa ho zbaviť :). O necelé 2 mesiace nás čaká jeden z najextrémnejších a najdlhších behov na slovensku, Stefanik Trail, ktorý meria 142 km v teréne.
![Po 25 km voľnou technikou na pretekoch Biela Stopa 2019](https://437618a380.clvaw-cdnwnd.com/e14a6ca6463b4f8f9d195abd88710c5a/200000113-5839359326/IMG-20190126-WA0002.jpg?ph=437618a380)
![Dostať sa na Bostonský maratón nie je jednoduché. Slavovi sa to v r. 2019 podarilo.](https://437618a380.clvaw-cdnwnd.com/e14a6ca6463b4f8f9d195abd88710c5a/200000115-b5028b5fb1/IMG-20190413-WA0001.jpg?ph=437618a380)
Vo veku 52 rokov Slavo dokazuje, že sa stále dá na sebe pracovať i popri rodinných a pracovných povinnostiach a nevzdávať sa svojich snov.
Ak aj vy máte svoje športové sny, ktoré chcete dosiahnuť bez ohľadu na vek a momentálnu fyzickú kondíciu, ak chcete kvalitnejší a zdravší životný štýl, neváhajte nám napísať. Budeme spoločne hľadať spôsoby, ako to dosiahnuť.